El cine tiene una capacidad única para llegar donde las palabras a veces no alcanzan. Cuando afrontamos el duelo por la pérdida de un ser querido, ver una historia que refleje emociones parecidas a las nuestras puede convertirse en un refugio. Las películas sobre el duelo no solo narran situaciones dolorosas: muestran caminos de superación, amor, memoria y aceptación que pueden inspirarnos y ayudarnos a sentirnos comprendidos.
En Aurens, sabemos que cada duelo es distinto y que las emociones no siguen un calendario fijo. Por eso, te presentamos diez películas que exploran el duelo desde diferentes perspectivas.
Películas sobre el duelo para adultos
Belleza oculta (2016)
Protagonizada por Will Smith, esta película nos sitúa en la vida de un hombre que, tras la pérdida de su hija, se encierra en sí mismo. Su única forma de canalizar el dolor es escribiendo cartas al amor, al tiempo y a la muerte. La historia se desarrolla cuando recibe noticias difíciles que lo empujan a reconectar con quienes lo rodean. Es un relato simbólico que recuerda que el duelo es un camino con altibajos y que las conexiones humanas pueden devolvernos la luz.
Posdata: Te quiero (2007)
Basada en la novela de Cecelia Ahern, este título es un referente entre las películas sobre el duelo en Netflix en varios países. Narra cómo Holly, una joven viuda, comienza a recibir cartas que su esposo preparó antes de morir, cada una con una indicación o mensaje para ayudarla a seguir adelante. Es un retrato tierno sobre el poder del amor que permanece después de la despedida. Muestra que el duelo puede transitarse poco a poco, sin olvidar, pero encontrando espacio para nuevas ilusiones.
Un monstruo viene a verme (2016)
Dirigida por J.A. Bayona, esta producción mezcla fantasía y drama para contar la historia de Conor, un niño que enfrenta la enfermedad de su madre y la amenaza de quedarse solo. Un gigantesco monstruo aparece para narrarle historias que lo obligan a enfrentar sus miedos y aceptar verdades dolorosas. La película es visualmente impresionante y está cargada de metáforas que muestran cómo, incluso en la infancia, el duelo necesita espacio para expresarse.
Bajo la misma estrella (2014)
Inspirada en la novela de John Green, sigue la historia de Hazel y Gus, dos jóvenes que viven con enfermedades graves y que, a pesar de ello, deciden vivir su historia de amor intensamente. Aunque el romance es el hilo principal, es también una reflexión sobre la fugacidad de la vida y la inevitabilidad de la pérdida.
Más allá de la luna (2020)
Esta película de animación relata la historia de Fei Fei, una niña que no supera la muerte de su madre y decide construir un cohete para conocer a la diosa de la luna. Es un viaje lleno de color, música y simbolismo sobre la aceptación y el recuerdo. Esta película sobre el duelo destaca por su capacidad de conectar con niños y adultos, mostrando que la imaginación también puede ser una vía para sanar.
Despertar del duelo (2023)
Drama contemporáneo que reúne a varios personajes marcados por la misma pérdida. Cada uno recorre su propio camino para recomponerse, mostrando que el duelo es tan único como las personas que lo viven. A través de diálogos sinceros y silencios significativos, la película retrata cómo el apoyo mutuo y la empatía pueden ayudar a sobrellevar el dolor.
Mi vida sin mí (Isabel Coixet, 2003)
Esta película nos presenta a Ann, una joven madre que recibe un diagnóstico terminal y decide dejar grabaciones, cartas y gestos para que su familia no la olvide. Más que una historia sobre la muerte, es un canto a la vida y a la importancia de aprovechar cada día. Su tono intimista y su guion delicado la han convertido en una obra de referencia en el cine sobre el duelo.
Películas sobre el duelo para niños
El cine infantil tiene el poder de transmitir mensajes profundos con un lenguaje accesible para los más pequeños. Estas películas permiten introducir el tema del duelo de forma adaptada a su comprensión, sin perder la sensibilidad necesaria.
Up (2009)
El comienzo de Up es, para muchos, uno de los retratos más conmovedores del amor y la pérdida. En pocos minutos, narra la vida en pareja de Carl y Ellie, hasta que ella fallece. El resto de la película sigue a Carl en una aventura que le recuerda que la vida sigue ofreciendo oportunidades para soñar y compartir, incluso después de una gran pérdida.
Coco (2017)
Inspirada en la tradición mexicana del Día de Muertos, esta joya de Pixar celebra la memoria de quienes ya no están. Miguel, el protagonista, viaja al mundo de los muertos para conocer a sus ancestros y descubrir la historia de su familia. La película enseña que el recuerdo es una forma de mantener vivos a nuestros seres queridos y que el duelo también puede vivirse desde la celebración.
Bambi (1942)
Clásico de Disney que, con sencillez, retrata la pérdida de un progenitor. Bambi, aún joven, debe aprender a valerse por sí mismo y seguir creciendo en un mundo lleno de desafíos.
Preguntas frecuentes sobre películas sobre el duelo
¿Es recomendable ver películas sobre el duelo si estoy atravesando un duelo?
Para algunas personas, ver películas sobre pérdida y duelo puede ser una experiencia liberadora: ayuda a poner palabras y escenas a emociones difíciles de expresar. Para otras puede resultar abrumador, sobre todo si la pérdida es muy reciente. Lo importante es elegir el momento adecuado y, si es necesario, contar con compañía para comentarlo y procesarlo juntos.
¿Cuál es la película sobre el duelo más emotiva?
La respuesta depende de cada espectador. Posdata: Te quiero conmueve por su ternura y esperanza, Un monstruo viene a verme por su honestidad y belleza visual, y Up o Coco por su forma de acercar el duelo a todas las edades. Lo esencial es que la película elegida te ayude a conectar con tus emociones de una manera que se sienta segura y reparadora.